WHOOP + 텔레그램 자동 수집
♥
Live Heart Rate
—
↕ 편집 모드 — 각 패널의 ⬆⬇로 순서를 바꾸고 👁로 숨겨요. 순서는 이 기기에 저장됩니다. 다시 ↕ 편집을 누르면 끝나요.
Sleep
Recovery
Strain
Progress — 시작 대비
로딩…
Personal Records — 개인 최고 기록
로딩…
Body Composition — 체성분 (체중 vs 체지방)
Recovery % · Sleep h · RHR
Strain · Intake kcal
Training Zones — 종목별 강도 분포
로딩…
Today Meals — 오늘 식사
로딩…
Activities — 최근 운동 (탭하면 존 상세)
로딩…